早泄会影响男性的信心，进而影响男性的生活和工作，甚至出现厌恶性生活的不良情绪。南阳男科医院男科医生提醒朋友们说，早泄虽然危害大，但是可防可治的，因此，男性只需要在生活中可以做一些自我调理，对于一些早泄阳痿的早期还是有一定作用的，那么，生活中早泄阳痿怎么调理?

性刺激要有所节制：主要是不能有过度性生活以及过度手淫。不管是男女之间过度的性生活，还是男性自助进行的过度自慰，都会令男性出现精神上的疲乏，对性生活逐渐力不从心，出现阳痿早泄等。因此，这类患者可以通过控制性生活频率来进行调理。

积极锻炼，提高身体素质：还有部分男性早泄，只是因为身体太弱了，没有足够的体力进行长时间的性生活。所以说，男性朋友应有意识地多进行一些体育锻炼，提高自己的身体素质，这类早泄也就迎刃而解了。

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培养良好的心态：在出现偶然的过早射精后，不可因此而惶惶不可终日，要知道不论性能力多好的男人在性生活当中也难免会失误，所以必须要有一个良好地心态去对待它，即使是真的早泄了，现在的技术这么发达，要治好也很简单，所以不必因此而沉浸与不良情绪中不可自拔，那样对你只有坏处没有好处。

饮食调养不可或缺：早泄也算是一种病，不论是那种病的恢复都离不开均衡的营养。除此之外，男性朋友可以有意识地吃一些补肾壮阳的食物，对早泄的治疗和预防都能够起到积极的作用。

注意情绪：男性的情绪也会影响到性生活的发挥，比如说激动和紧张就容易过早射精，而夫妻之间更注重心理上的契合可能会有助于性能力的发挥，另外还有刺激强度上的，若强度太大，难免会受不住而提前射精。

酒后不能性生活：有人喜欢喝酒助兴，然而这种方法并不可取。因为男性在酒后，或者是处于醉酒状态上，身体可能会不听从指挥，出现阳痿早泄等。所以，在喝酒之后进行性生活是要不得的。推荐阅读：早泄可以手术吗

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阴茎背神经离断术，让早泄不在“顽固”

南阳阳光男科医院引入的“阴茎背神经离断术”，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过阻断支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降低阴茎 头的超常敏感性，提高射精阈值，延长射精的潜伏期，达到治愈原发性早泄、顽固性早泄的目的。