性生活时间短怎么办?男性的性交时间短于2分钟，提早射精，出现的性交不和谐的症状一般叫早泄。性生活时间短不但影响性生活质量、夫妻感情、生育问题，更严重者也可能会引起阳痿等其他后果严重的功能性障碍,应引起重视和及早治疗。

引起性生活时间短的诱因

1.婚前性行为：很多男性朋友在进行结婚之前发生性生活时，难免会有紧张、激动的情绪，性高潮来的比较快，这样长期形成习惯，在以后的性生活中就会形成早泄。

2.性生活突然中断：由于有些人性生活的时候不喜欢用安全套等避孕方式，就会用体外射精的方法来减少怀孕的几率，但是这样就会把精力放在体外射精上，过于紧张就会发生早泄。

3.性生活次数太少：由于工作繁忙或者长期分居两地，很久才进行一次性生活。所以在性生活的时候心理会紧张焦虑，也会导致早泄的发生。

4.性知识缺乏：由于并没有去认真的学习过性知识，对性器官的感官刺激都不了解，对性生活有朦胧感，性生活的时候就会出现早泄。

延长性生活时间的办法主要有以下几种：

1.调节抽动速度：当有射精紧迫感时，我们可将阴茎抽出体外暂停抽动。这样即可降低性紧张感。然后再根据情况恢复抽动。反复这样的动作可以明显的延长性交时间。

2.牵拉阴囊和睾丸：性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举。当此时牵拉阴囊和睾丸，可以抑制性反射弧，降低性张力，延长性交时间。

3.戴避孕套：性交时戴上避孕套，可降低龟头敏感性，延长性交时间。必要时可戴双层避孕套。

南阳阳光男科医院医生建议，不同病因不同治疗，有症状表现或疑似症状的，请到正规医院诊断治疗。

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5.不影响正常生活：术后无需卧床休息，手术次日或第三天可换药，约一周后缝合线脱落，就可以正常淋浴，二十天后即可正常性生活;

6.一次性治疗、减轻经济负担：一次性手术治疗成功，无需住院、无需大量服用药物，免去四处求医往返奔波之苦，减轻患者及家属的心理负担和经济负担。

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