早泄是很多男性的恶梦，首次早泄或是偶尔早泄、轻微早泄的男性，可以通过适当的调理来缓解、改善早泄的现象。常见的有食疗法、按摩法、运动法等。

但是，性生活时间低于15分钟、长时间早泄的朋友再做调理就达不到理想效果了，需要到正规的医院检查早泄的原因，明确病因之后，对症治疗，才能彻底治好早泄。

根据亚洲性生活学会的分析，结合中国人的特点，性生活时间在20分钟以上属于正常，10～15分钟属于轻度早泄，5～10分钟属于中度早泄， 3～5分钟为重度早泄，3分钟以下就不能算是有性生活。你的情况是几分钟呢?点此可咨询在线男科医生，一对一私密问诊!

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄患者如果不能及时得到改善或治疗，会造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，严重者可造成阳痿等勃起功能障碍。因此，早泄的调理及治疗很关键，下面就介绍下早泄的调理方法以及治疗方法：

【早泄的调理方法】

食疗法：平时多注意生活饮食习惯，戒烟酒，忌辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

按摩法：自我保健疗法 点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。

运动法：积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

早泄患者往往会产生自卑心理，不好意思去医院治疗，直到病情加重，无法忍受才去医院。早泄的危害常见的有以下几点：

1、影响夫妻生活和家庭和睦：早泄的危害隐患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

2、早泄还易使男性丧失自信，加重病情：早泄会让男人产生心理障碍，自信心下降，如此更易加重病情，形成恶性循环。

3、早泄不及时治疗可导致勃起功能障碍：医生表示，一些早泄患者由于不能及时治疗，会进一步加重病情，最终致使出现阳痿等勃起功能障碍。

4、精神不振，影响工作：早泄会使患者长期伴有精神不好，浑身疲惫，失眠，心悸不宁等，严重危害工作和生活。 南阳看早泄哪家医院好

南阳阳光男科医院采用的“阴茎背神经阻断术”是建立在科学的生理基础上，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过降低龟头敏感度，提高射精阀值，利用技术手段实现微控作用，从而达到治疗早泄的目的。目前，南阳阳光男科医院医生采用阴茎背神经离断术已成功实施上千例早泄患者。

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优势一;与传统治疗相比，手术更安全

与传统药物治疗相比，南阳阳光男科医院阴茎背神经阻断术是一种微创手术，可控性非常高，不会存在传统治疗带来的副作用。手术只是针对海绵体肌外侧的敏感背神经，损伤的时间和血管极少，因而不会影响男性生育。加上手术是在层流净化无菌手术室进行，完全避免交叉感染的可能性。治疗早泄多少钱

优势二;设备先进，手术精确度高

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优势三;不受年龄限制，适应症更广

南阳阳光男科医院医生介绍，阴茎背神经离断术适用于原发性早泄和顽固性早泄患者两大类人群，同时该技术没有年龄限制，原则上只要是成年男性适合手术指征就可以实施手术，适应人群更广泛。

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临床医学指出：患者知道自己患病而任由疾病蔓延，或为了贪图省事儿方便私自乱服药物、跟风就医、盲目就医等均不会缓解病情，甚至还会加重病情，不仅乱花了钱，还耽误了比较好的治疗时间。因此，请患者务必到专业正规医院科学对症施治，切勿讳疾忌医。